サポート内容

産後ドゥーラができること

ママサポート
家事サポート(炊事・掃除・洗濯など)
育児サポート(沐浴・おむつ替え・抱っこ・寝かしつけ・兄弟の遊び相手など)

産後ドゥーラは、ママが「不安だな」「大変だな」と感じていることを一緒に考えて、一緒に解決していくお仕事です。

出産は、全治一ヶ月のけがを負うのと同じくらい、カラダにダメージを受けると言われています。さらに、産後は女性ホルモンの変化が著しいため、精神的に影響が出やすく、気持ちが落ち込んだり、カラダが疲れやすくなります。

産後ドゥーラとは産後のママさんたちには「横になってたくさん寝る」「人に作ってもらった料理で栄養を摂る」ということが必要です。

授乳以外の育児や家事は、産後ドゥーラに任せ、心身ともに健やかな状態で赤ちゃんに愛情を注いでいただければと考えています。

「不安だけど誰に相談したらよいか分からない」「このくらいは自分でやらないと良いママになれない」と悩んでおられるママさんたちに、産後ドゥーラはそっと寄り添い、一緒に考えながらお力添えします。

退院してからのメンタル、ヘルスケア

産後は6~8週間ほど、心身ともにリラックスしゆっくり休んでいただくことが大切です。出産によってご本人が思っている以上に身体は傷ついてしまいます。

我々はそんなお母様が赤ちゃんに、十分な環境下で愛情を注げるよう全面的にサポートさせて頂きたいと考えております。

赤ちゃんの沐浴

赤ちゃんの沐浴産後あちこちが痛くて疲れも残っているお母様にとって、赤ちゃんの沐浴は負担の大きな育児です。
産後ドゥーラが赤ちゃんが安心できる沐浴を行いますので、お母様はお近くでお休みになってください。


お食事づくり

お食事づくり1日3回の炊事、お食事づくりは、産後も毎日続きます。

特に産後4週間はしっかりお休みいただくために、産後のお母様の身体の回復に良い、野菜たっぷりのお食事づくり、また、ご家族さまのお食事もお作りいたします。


離乳食

赤ちゃんの成長に合わせた離乳食をお作りいたします。
お食事が楽しくなるような雰囲気づくりや、しっかり噛めるようになる離乳食の召し上がり方もお伝えします。